©小红书：流浪人生

这里是20年前的大理，

适合都市人来一次疗愈之旅。

风花雪月的大理，

是“疗愈”的代名词，

但要说它的精髓，

还得是周边的“冷门”县城。

距离大理1.5h车程，

就藏了个又美又治愈的避世之所，

人潮散尽，湖泊，村落，草原，

一切都是最原始，最淳朴的模样。

©小红书： 大脚CL

这座无人打扰，

宁静悠闲的隐世小城，

就是云南大理·洱源。

顾名思义，就是洱海的发源地，

既有美景美食，还可以泡温泉，

适合来一次疗愈之旅。

©小红书： 大脚CL

而且3月真是

全年最适合旅游的月份啊，

首先3、4月机票简直是bug般的史低，

且各个景点都还处于淡季门票期间，

性价比拉满，甚至全国都开始回暖，

温度适宜，不要太适合旅游！

©小红书： 拿相机的wendy

如果你担心大理不够安静，

不如就去洱源，

过几天清净的避世生活。

它是20年前的大理，又美又治愈！

洱源，位于大理白族自治州北部，

东与鹤庆县相连，

南与大理市、漾濞县接壤，

西与云龙县分疆，北与剑川县毗邻。

有

鱼米之乡、梅子之乡、乳牛之乡、

温泉之乡、兰花之乡、

高原水乡、唢呐之乡的美誉。

可当云南大部分地方都被挤满，

有如此美誉的洱源，

却因生态保护中断旅游发展，

人少清静，不浮躁不商业，

无意间留住了最原生态的风景！

©小红书： Kayla

它虽然没有香格里拉，

那般壮阔的雪山、峡谷，

但连绵不断的高山草甸、湖泊、森林、

风车，仿佛闯入windows桌面壁纸中，

多了几分闲适的野趣。

©小红书： 大脚CL

它虽然不像腾冲温泉那般热门，

却也是“温泉之乡”，境内温泉星罗棋布，

素有“三步温泉四步汤，气蒸雾迷似仙乡”的美誉。

©小红书：十二

它不是以美食扬名的德宏，

却也是乳扇发源地，

还是凭奶制品出名的“牛奶小镇”。

在这，你可以吃到最正宗的

乳饼、乳扇、酸奶...还有最正宗的云南小吃。

它不是大理喜洲，

却也有纯粹原生的民族风情。

千年白族文化在这里繁衍生息，

霸王鞭、哩格高在这片热土上舞动了千年，

白族唢呐、邓川汉调和吹吹腔代代相传。

©小红书： 大脚CL

它不像昆明

常年高居养老城市榜单前列，

但也冬无严寒、夏无酷暑，

非常适合康养避寒。

©小红书：流浪人生

也许洱源不像云南其他城市，

是旅行清单上的常客，

但若厌倦了城市的喧嚣，

不如去洱源——

过避世生活，治愈自己！

©小红书：草莓酱酱

如若你问最佳旅行季节，

洱源的春夏秋冬，都不会让你失望。

坐拥连绵青山，依傍平静湖水，

远离城市喧嚣，

无论何时来都是满眼的湖光山色，

能感受到躲进山林间隐居的闲适。

↓↓↓

01

零距离接饱览湖光山色，

置身于质朴而浪漫的世外桃源！

你可以去松鹤村，

轻嗅3000亩梅花暗香浮动。

每到2、3月，

村里每家每户都被古梅树包围，

有的梅枝探出墙外，有的在墙角静静盛放，

在村中漫步暗香拂面，

安静得仿佛能听见花落的声音。

©小红书： Kayla

你可以去茈碧湖，

看四季不同的山光水色，

感受更纯粹的洱海。

就连徐霞客也称羡不已：

“乃遵堤西行，极似明圣苏堤，

虽无六桥花柳，而四山环翠，

中阜弄珠，又西子之所不能及也。”

©小红书：柴巴克

每年3、4月时节，

茈碧湖北岸深处的梨园村，

房前屋后被古梨村环绕，梨花如雪盛放。

©小红书：白老师白辛苦

而到了每年农历7、8月，

仅在太阳刚出及午后，

分别开放半个小时左右的

茈碧花，便在湖中“招摇”。

这片夏季限定

颇有几分泸沽湖的纯洁浪漫，

看过一眼，就再也忘不掉了。

©小红书：Paloma星旅记

而到了秋季，

茈碧湖西岸的落羽杉，

正红得耀眼，晨光熹微时到访，

雾气缭绕，红杉若隐若现，

没有人能拒绝这神迹般的风景。

©小红书： 大脚CL

你可以去洱源西湖，

过陶渊明笔下的桃源生活，

四季各有闲趣。

这里被誉为大理威尼斯，

分布着六村一岛，

却仅凭一条公路和船只出入。

©小红书：莹玉返乡记

到了这里是一定要划船的，

尤其是晴天，白族奶奶划着船，

看近处的水草、低矮的屋舍

与远处的山峦倒映在水面，

随着行舟而过泛起的涟漪波动，

是美的治愈。

©小红书：草莓酱酱

一到冬季，

便吸引了众多候鸟来此栖息，

因此这里也是鸟类爱好者观鸟的好去处。

除了洱海边最常见的

红嘴鸥，灰鹤、反嘴鹬、鸳鸯

等明星鸟类都能在洱源拍到觅食栖息。

©小红书：草莓酱酱

洱源的野趣不止在湖，也在山。

来了洱源，你可以去鸟吊山徒步。

这里山顶白雪皑皑，寒气逼人；

山腰森林茂密，百花盛开；

山下万亩油菜翠绿金黄，

一天能看“一山分四季，上下不同天”的景观。

©小红书： 大脚CL

花草、牛羊，高山水潭、

草甸，蓝天白云和光影，

鸟吊山集合了所有动人的风景，

而且非常小众，几乎看不到人。

©小红书： 大脚CL

02

2元就能无忧无虑泡温泉，

偷得浮生半日闲！

洱源是久负盛名的“温泉之乡”，

其温泉具有

泉温高、泉质好、泉量大的三大特点。

“三步温泉四步汤，气蒸雾迷似仙乡”

这是对“温泉之乡”的真实描述，

在这乍暖还寒的初春，

能泡上半晌午的温泉，也是一种难得的享受吧！

©小红书： 丫丫

牛街乡，

整个乡都像泡在温泉中。

街街巷巷间

藏着大大小小的“温泉水道”，

咕嘟的泉眼冒着热气，

村民挑着桶来打水，

水质是那么的干净，那么的天然。

©小红书：sasa

这里也遍地温泉澡堂，

据说当地人泡一次温泉最低才5毛钱，

外地游客一般2元也能泡一次。

泡完出来，还能在随便走几步

就到的铺子里买上一根奶香老冰棒

或一瓶冰牛奶。

©小红书：山风海棠果

大理地热国，

有亚洲最大的露天温泉之称。

这里温泉多样，

有怡情养性的养心池，

强身健体、润肤养颜的药池……

©小红书：十二

泡在温暖的泉水里，

看溪水穿园而过，

小桥流水，鸟儿纷飞，

内心的烦恼都被祛除。

©小红书：十二

下山口温泉小镇，

度假酒店林立，最有代表性的

当属普陀泉温泉度假酒店。

普陀泉绿树成荫，花木繁盛，

30多个特色温泉池，

星星点点散落在花草丛林间，

在水汽氤氲中，仿佛沐浴在仙境一般。

©洱源发布

03

扎进洱源的街巷里，

像本地人一样生活！

这里还有座静谧的白族小镇，

有“文墨之乡”、“世外桃源”的美誉，

却无人打扰，叫凤羽镇。

它虽不如大理古城有名，

但却是全国第二大的白族建筑群，

90%以上的镇民都是白族人民，

一幢幢白族古建，宛如迷宫一般。

©小红书：五行缺浪的草本容2

漫步古镇，

不时便能看见白族居民缓缓走过，

冲你微笑示意，日子宁静而寻常。

©小红书：xbb

凤翔书院，

是凤羽镇上的地标式的建筑，

这里曾培养出了“四进士”“十一举人”。

一到秋天，院中那棵300多年的古银杏，

便穿上“黄金甲”，为整个小镇添了几许韵味。

©小红书： 大脚CL

洱源，

好似每个人都有着“美食天赋”。

乳扇、雕梅、木瓜鸡、生皮、酸辣鱼……

最具大理地域代表性的风味美食都能在洱源吃到饱！

大理随处可见的乳扇，

原产地其实为洱源，

洱源邓川出产的乳扇是公认最好的乳扇。

生食或置于炉火上微微炙烤，

又或煎炸，轻咬一口，

满口奶味，还有回甘萦绕舌尖。

©小红书：和颜施

洱源以乳扇出名，

却不只有乳扇。

早上喝一碗热气腾腾的甜豆花，

也可以尝尝稀豆粉油条、

鸡丝凉米线煮饵丝……

中午吃木瓜鸡、木瓜酸辣鱼、

还有菌菇火锅，

喜欢重口味可以尝试生猪皮，

晚上再来一顿白族石板烧，毛驴汤锅，

搭配海菜芋头汤，简直不能再安逸了！

▼木瓜鸡

▼酸辣鱼

▼生猪皮

▼海菜芋头汤

来了温泉之乡，

你也要尝一尝这里的温泉菜：

温泉炖土鸡、气磺蛋、

温泉蒸排骨、温泉蒸米饭.......

鲜嫩可口，回味无穷。

此外，这里还有一种

流传了上千年的手艺活：雕梅。

用刚泛黄的青梅，

雕出雏菊纹样，剔除果核，

再用糖渍就成了令人垂涎三尺的零嘴。

除了直接当果脯吃，

当地人也会拿它烧菜，

最常见的就是雕梅扣肉，

风味层次很是丰富，值得一试。

在洱源，

没有什么是一顿美食解决不了的，

如果有，那就两顿~

这就是洱源，

一处又野又仙的治愈地，

厌倦了城市的喧嚣，

就去洱源躺平几天。

去湖泊旁散步，去草甸上奔跑，

去白族村落随意逛逛，玩累了，

就寻一家水雾弥漫的温泉馆子，

泡着温泉，喝着冰牛奶，

沉醉在惬意而懒散的慢生活里。

©小红书：流浪人生

攻略：

1、地址：云南大理洱源；

2、交通：从昆明高速自驾到洱源大约4个小时，从丽江和大理市自驾到洱源大约90分钟，交通非常方便。

3、线路推荐：洱源西湖→下山口温泉小镇→牛街温泉小镇→地热国→茈碧湖→梨园村→凤羽古镇→松鹤村